Retraites et journées bien-être
Ateliers et Retraites Bien-être et Eveil spirituel
Tout au long de l’année, je propose des journées à thème seule en collaboration avec des thérapeutes et professeurs de yoga dans des lieux insolites. Je les ai pensées comme de véritables parenthèses, des temps pour ralentir, revenir à soi, s’éloigner du stress du quotidien et repartir avec des outils pour retrouver un équilibre intérieur, dans un cadre doux et bienveillant.
Les retraites bien-être offrent une immersion plus profonde. Elles permettent de se recentrer, de lâcher prise et de se reconnecter à l’essentiel à travers la sophrologie, la méditation, des pratiques complémentaires, des temps de silence et de partage. Une retraite spirituelle peut alors devenir une réponse précieuse pour celles et ceux qui ressentent le besoin de donner du sens, de nourrir leur chemin personnel et d’avancer plus alignés.
Retraites sur le chemin de Compostelle
Les retraites que j’organise sur le chemin de Compostelle sont nées de mon propre cheminement intérieur et sur le chemin. Pour moi, marcher est bien plus qu’un déplacement : c’est une invitation à ralentir, à écouter, à se déposer. Sur ce chemin, chaque pas devient un espace de présence, d’introspection et de transformation.
Inspirées de mon expérience lors d’un tour du monde, ces retraites s’ancrent dans tout ce que le voyage m’a appris : le lâcher-prise, la confiance, l’ouverture à l’inconnu et l’écoute profonde de soi. J’accompagne les participants avec des temps de sophrologie, de respiration consciente, de méditation et de pratiques introspectives, en respectant le rythme de chacun, dans un cadre sécurisant et bienveillant.
Ces retraites s’adressent à celles et ceux qui ressentent l’appel de ralentir, de se reconnecter à leur spiritualité, quelle qu’elle soit, et de se laisser transformer. Ici, le chemin extérieur devient le reflet d’un chemin intérieur, plus conscient, plus aligné et plus vivant.
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