Sophrologie à Beauvais (60155-60000)
Les fondements de la sophrologie
Créée en 1960 par un neuropsychiatre, la sophrologie naît de multiples origines s’inspirant du yoga, de l’hypnose, du zen, de la psychologie, de la phénoménologie… La sophrologie et la relaxation sont un ensemble de techniques simples permettant d’acquérir une meilleure connaissance de soi, en découvrant ses propres ressources pour améliorer sa qualité de vie.
La sophrologie est au service d'un mieux-être au quotidien. En sophrologie, nous travaillons avec un état de conscience modifié, appelé "niveau sophro-liminal", qui permet de mettre au repos le mental, d'accéder à nos ressources internes et des développer.
La sophrologie accessible à tous
Accessible à tous (enfants, adolescents, adultes, séniors), la sophrologie répond aux besoins et aux contraintes de tous les âges. Cette pratique douce peut être utilisée comme technique de prévention, d’accompagnement ou simplement faire partie d’une philosophie de vie.
60 € pour 1H
82 €pour 1h30
Pourquoi pratiquer la sophrologie ?
Création et référencement du site par Simplébo
